Zewsząd bombardują nas reklamy suplementów diety, przedstawiając je jako łatwy sposób na zdrowie, energię i odporność. Czy jednak w rzeczywistości suplementy diety mają takie właściwości? Czy warto je łykać na wszelki wypadek? Czy można je bezpiecznie stosować bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą? O tym (i nie tylko) w najnowszym odcinku podcastu "Prosto o zdrowiu".
O suplementacji rozmawiamy z dr inż. Katarzyną Okręglicką, specjalistką w zakresie żywienia człowieka i dietetyki z Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego WUM.
- Strona na YouTube, na której można obejrzeć i odsłuchać odcinek "Stosować suplementy diety czy nie stosować" (z napisami)
- Strona na Spotify, na której można odsłuchać i obejrzeć odcinek "Stosować suplementy diety czy nie stosować"
Serdecznie zachęcamy do odsłuchania najnowszego odcinka podcastu "Prosto o zdrowiu"!