Zdrowie – więcej niż brak choroby
Dr Serafin rozpoczęła wykład od refleksji nad definicją zdrowia według WHO, podkreślając, że zdrowie to nie tylko kondycja fizyczna, ale również dobrostan psychiczny i społeczny. Jak zaznaczyła:
"Nie ma możliwości mówienia o zdrowiu, jeśli nie mamy zaspokojonych potrzeb w trzech obszarach: psychicznym, fizycznym i społecznym."
Pokolenia – różne perspektywy, wspólne cele
Prezentacja była okazją, by porównać podejście do zdrowia osób z różnych pokoleń – od boomersów po generację Z. Licealiści aktywnie uczestniczyli w tej części wykładu, dzieląc się swoimi obserwacjami i doświadczeniami. Dr Serafin zachęcała do otwartości i wzajemnego zrozumienia:
"Warto mieć wiedzę o różnicach pokoleniowych, ale jeszcze ważniejsze jest, by nie szufladkować – tylko starać się zrozumieć, dlaczego ktoś myśli inaczej."
Młodzi w roli edukatorów
Dr Serafin podkreśliła, że młodzież może odegrać kluczową rolę w promowaniu zdrowia w swoich rodzinach – poprzez rozmowę, edukację technologiczną, wspólne spacery czy promowanie zdrowych nawyków. Zwróciła uwagę na siłę codziennych wyborów:
„Nie trzeba być ekspertem, aby zmieniać świat. Wystarczy zacząć od siebie.”
Krytyczne myślenie i odpowiedzialność za treści
W dobie powszechnego dostępu do informacji, młodzi ludzie muszą umieć odróżniać rzetelne źródła od pseudonauki. Dr Serafin przestrzegała przed fałszywymi poradami zdrowotnymi w internecie i zachęcała do korzystania z wiedzy ekspertów oraz sprawdzonych profili edukacyjnych.
Zakończenie z przesłaniem
Na zakończenie wykładu dr Lena Serafin przypomniała słowa swojej babci:
Bieganie męczy, ale jeszcze bardziej męczy życie bez ruchu, bez pasji i bez troski o siebie.
To zdanie stało się symbolicznym podsumowaniem spotkania – zachętą do dbania o zdrowie własne i innych, niezależnie od wieku.
Warto przypomnieć, że w zakończonej właśnie edycji Programu Patronackiego WUM z wykładami wystąpili:
- dr Magdalena Łazarewicz ze Studium Psychologii Zdrowia WUM – „Anatomia szczęścia”
Strona z informacją o spotkaniu - dr hab. Krzysztof Szczałuba kierownik Centrum Doskonałości Chorób Rzadkich i Niezdiagnozowanych WUM – „Od laboratorium do łóżka pacjenta, czyli jak pomóc dzieciom i rodzinom. Moja podróż przez genetykę”
Strona z informacją o spotkaniu - prof. Joanna Kolmas z Katedry i Zakładu Chemii Farmaceutycznej i Biomateriałów WUM - "Od skały do kości - fosforan wapnia jako biomateriał inspirowany naturą"
Strona z informacją o spotkaniu - dr hab. n. o zdr. Lena Serafin z Zakładu Pielęgniarstwa Klinicznego WUM – „Siła pokolenia Z: jak młodzi kształtują zdrową przyszłość”
